Nos services mensuels
Programme et suivi complet tous les mois avec ton entraîneur personnel !
4 Coachings privés chaque mois
Chaque semaine, tu auras une séance en tête-à-tête avec moi. Ces séances te permettront de perfectionner ta technique, d'ajuster les exercices en temps réel et de rester motivé(e). Je serai là pour t’accompagner, répondre à tes questions et t’aider à dépasser tes limites.
4 programmes d’entraînement
Chaque mois, tu recevras un programme d’entraînement sur-mesure, ajusté à ta progression et à tes capacités. Que tu sois débutant(e) ou avancé(e), chaque programme est conçu pour t'aider à progresser de manière optimale, en respectant ton rythme et tes objectifs.
Des conseils alimentaires
Ton alimentation joue un rôle clé dans ta réussite. Chaque semaine, nous te guiderons avec des conseils pratiques pour adopter une alimentation saine et adaptée. Notre objectif est de t’éduquer sur de meilleures habitudes alimentaires et, si besoin, de t’orienter vers des professionnels en nutrition.
Évaluations régulières de tes progrès
Afin de suivre tes résultats de près, nous ferons des évaluations régulières pour ajuster ton programme et tes objectifs en conséquence. Ces évaluations nous permettront de mesurer tes progrès et de nous assurer que tu restes sur la bonne voie.
Suivi personnalisé chaque semaine
Je serai là pour toi, chaque semaine, pour ajuster ton programme d'entraînement, ta nutrition et répondre à tes questions. Ce suivi te garantit un soutien constant et des ajustements en temps réel pour t’assurer les meilleurs résultats.